我很感谢命运让我遇到了君雅老师，让抗敏成功的我找到了爱情和梦寐以求的工作。想要恢复白嫩肌肤，我建议你先加君雅护肤老师
特意过来反馈的。简单说下我的情况。我是大红脸，脸上缺水，经常去角质，本来不以为然，逐渐地脸上开始泛红、敏感、长红血丝，最后长的满脸都是！试过很多方法都是没什么效果，后来同事给推荐了君雅老师，就加了。到今天正好三个月，脸上没有以前那么干爱起皮，过敏红肿的状况好了很多，不红了，痘痘基本没有了，也没再反复，五年的敏感脸终于修复好了，非常庆幸能遇到老师，感激不尽！
又一个受益者，给老师加点人气，自愿爆照！按照君雅老师的方案护肤已经1个多月了，红淡了，不肿了，现在皮肤好很多，良心推荐！大家有没有发现我修复好激素脸后皮肤变得白皙细腻了很多，不怕告诉你君雅老师的一对一私人定制修复方案就能达到这个效果！
还有很多在君雅老师帮助下激素脸修复好的案例，在他的朋友圈就可以找到，你可以添加君雅老师的之前说到如何从根源上减少黑头的产生，怎么保持肌肤的水油平衡，看了你们的评论，真的又好笑，又生气。
有男生问补水保湿多喝水可以解决吗？
还有问往脸上喷水行不行？
这都还好，最可气的是，有人竟然说看完视频啥也没学到！
授之以鱼，不如授之以渔！好吧， 是我的问题！
我把问题想得过于简单了，所以今天我要给大家来一个懒癌男生极简护肤指南真正的小白版。
先别说产品了，我发现原来有些男同学连顺序都没搞清楚！
这期秉着小白入门版的价格，给大家分享用什么产品。
以我的经验来说 ，一个品牌几乎不可能做到所有单品都很好，所以从中选性价比最高的就ok了。
再插一句：极简护肤追求的是什么——维持肌肤最基本的健康状态，尤其是很多男生，有做护肤的时间还不如去开一把游戏，你不是你们，诚实一点，扣1。
所以今天呢，一些想美白 紧致 淡斑 去皱的先别着急 先给我把基础打好了。
来 话不多说 ，护肤第一步：水
这一步就是做好最基础的补水 （再次申明不是喝水，也不是喝热水）。
给大家推荐纯露 ，其实纯露跟爽肤水还是有区别。
纯露，又叫水精油，是提炼精油的过程当中，分离出来的一种蒸馏原液，成份天然，纯净。温和不刺激。
我是因为有段时间经常化妆，卸妆用清洁力度太强的洗面奶导致痘痘疯长，肌肤屏障受损 ，所以那些成分过于复杂的保湿水我统统停了。
基本上一两百块可以买一大瓶 ，缺水的时候用来泡纸膜敷面膜效果也超级好。
第二步 精华
精华这一步我觉得是绝对不能省的。
精华根据提取物不一样效果也不一样，一般的精华都是从植物中提取的。
根据具体的成分可以补水保湿，美白淡斑，抗衰老，防辐射，抗皱修复，控油收缩毛孔，所以很难选择，因为这些功效又多又全，很容易懵圈。
其实不用纠结，对于男生来说，除开保湿我们首要需求就是控油。那些再天花乱坠的都是附加的，我们要目标很明确。所以选了一个果壳油皮收细毛孔精华，可以延缓出油时间，平衡水油。
第三步 乳液或者面霜
评论区交流一下，你一般洗完脸多久脸上就会泛油光？
其实除了补水不够之外，脸上泛油光也有可能是你抹的乳液或面霜太厚重了，
尤其是很多打着男士专用的这些， 我就不多说了，这也是很多男生不愿意你涂抹护肤品的原因。
我们前面已经用过水和精华了，真的不用再厚重了，选一款清爽温和的乳液就很OK。
但是有一点我觉得乳液在冬天就不够用了，保湿力度绝对的就不够了。
我还是在成都，可能在北方的小伙伴会更明显！
秋冬很干燥的时候乳液的保湿效果就大幅度减低，那冬天的时候，大家可以换一个面霜就够用了。
其实对于男生而已，最看重的还是对于面霜来说它没有特别厚重。
Ok 这就是懒癌男生极简护肤指南。简单来说只要三步，主要是本着保湿维稳的目标。因为秋冬天气会更干燥，不做好保湿各种问题会来得更加严重。
好了这就是本期的全部内容，如果大家还有什么问题，或者好的建议记得在评论互相交流。
如果本期视频对你有用的话，给操碎心的波sir点个赞吧，希望大家都能养出一张好看干净的脸。我们下期变帅时间再见。
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