怎么知道自己是不是敏感肌?敏感肌怎么修复?

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这篇文章教大家快速地鉴别自己是否是敏感性皮肤。如果你得出自己是敏感性皮肤的结论,那就请及早开始解决这一问题;如果不是,那就好好珍惜。
关于敏感性皮肤的判定,世界范围内有很多不同的方法:在美国,他们有测试问卷,但不一定适合中国人。华西医院李利教授带领她的团队,开发出了更适用于中国人的敏感皮肤华西问卷,内容如下:
Q1. 您脸上是否会不明原因的出现红斑、潮红、丘疹、痛痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.从来不会(1分)
B.偶尔会,少于每年3次(2分)
C.经常会,每年3~6次(3分)
D.非常频繁,大于每年6次(4分)
Q2. 环境温度变化或空调房时或刮风时面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.从来不会(1分)
B.偶尔会,很快恢复正常(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q3.在污染严重的环境里(如粉尘严重的房间、沙尘暴的季节、雾霾严重的户外)面部出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.从来不会(1分)
B.偶尔会,很快恢复正常(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q4. 季节变化时面部是否会出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧细、脱屑、刺痛等症状:
A.从来不会(1分)
B.偶尔会,很快恢复正常(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会, 症状较严重(4分)
Q5.运动、情绪激动、紧张时面部是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.很少(1分)
B.偶尔会,很快消退(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q6.吃辛辣、热烫、饮酒或其他刺激性的食物时面部是否出现红斑、潮红、丘疹、骚痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.从来不会(1分)
B.偶尔会,很快恢复正常(2分)
C.经常会, 症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q7. 对着镜子仔细看,面部:
A.没有红血丝(1分)
B.有轻微红血丝,少于面颊1/4(2分)
C.有较多红血丝,约占面颊1/4~1/2(3分)
D.有大量红血丝,大于面颊的1/2(4分)
Q8. 您曾因为使用某种化妆品(如:洁面产品、保湿霜、美白霜、防晒霜、彩妆、洗发或者护发产品等)出现面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A. 从不(1分)
B.偶尔,症状不明显(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q9. 月经周期变化会引起面部红斑、潮红、丘疹、痛痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状(男性选A):
A.从不(1分)
B.偶尔,症状不明显(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q10. 剃须后出现面部红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状(女性选A):
A. 从不(1分)
B.偶尔,症状不明显(2分)
C.经常会,症状不严重(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q11. 佩戴金属饰品(如顶链、耳环、戒指、眼镜,皮带、手表等)部位是否出现红斑、潮红、丘疹、瘙痒、紧绷、脱屑、刺痛等症状:
A.从不(1分)
B.偶尔(2分)
C.经常会(3分)
D.每次都会,症状较严重(4分)
Q12. 有无过敏性疾病史(例如:哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等):
A.无(1分)
B.有(2分)
Q13. 父母或亲兄弟姊妹是否患有过敏性疾病(例如:哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、 荨麻疹等):
A.无(1分)
B.有(2分)
Q14. 面部现在是否患有痤疮、玫瑰痤疮、面部皮yan或脂溢性皮炎等皮肤病:
A.无(1分)
B.有(2分)
评判标准(所有分数相加):
总分12~17分:耐受型皮肤;
总分18~23分:轻度敏感皮肤;
总分24~32分:中度敏感皮肤;
总分33~42分:重度敏感皮肤;

怎么知道自己是不是敏感肌?敏感肌怎么修复?
相对来说,问卷多被医生用于临床检测,评判过程稍显复杂。我个人根据实际工作经验和接触到的一些信息,以及在实验室检测时遇到的各种各样的皮肤,提出了五个比较重要的特征。
接下来要敲黑板了:如果你符合下面五个特征中的三个及以上,那么,不能说恭喜你,而是要说对不起,你自己要非常注意了!
特征一:皮肤非常薄,看起来好像是半透明的,有若隐若现的红血丝。
特征二:在情绪激动,或者冷热变化、稍微遭受一点儿日光照射、轻微的摩擦这些情况下,比如被风吹过,皮肤都很容易变红,而这种红色,通常是潮红。
特征三:在换季的时候很可能容易出现一些不适感,比如说干燥紧绷、灼热或者脱屑这种情况。这是一个比较主要的特征(比如此前讲过的:春天皮肤“过敏”怎么办?)。
特征四:使用一些护肤品的时候,特别是更换新的护肤品涂抹在皮肤上时,可能会产生一些不适感。比如某个精华或者爽肤水,别的小伙伴用后都觉得都没有问题,但是你用后,皮肤上产生瞬间的刺痛,或者是刺激感、烧灼感,过了几分钟之后,这种不良感受又消失了。
特征五:皮肤上会时不时地冒点小红疹。注意,这个是指在没有受到什么特殊刺激(比如蚊子叮咬)情况下,皮肤经常还会出一点儿小红点、小疹子,甚至个别毛孔里还有点小脓疱之类,但脓疱不会很大;小疹子也不是粉刺角栓,粉刺角栓属于较好鉴别的痤疮皮损
如果你符合上述五个特征中的3个甚至3个以上,就要高度警惕自己很可能属于敏感性皮肤。
大家可以评论中说说自己符合以上五条中的几条。

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