我很感谢命运让我遇到了君雅老师，让抗敏成功的我找到了爱情和梦寐以求的工作。想要恢复白嫩肌肤，我建议你先加君雅护肤老师
特意过来反馈的。简单说下我的情况。我是大红脸，脸上缺水，经常去角质，本来不以为然，逐渐地脸上开始泛红、敏感、长红血丝，最后长的满脸都是！试过很多方法都是没什么效果，后来同事给推荐了君雅老师，就加了。到今天正好三个月，脸上没有以前那么干爱起皮，过敏红肿的状况好了很多，不红了，痘痘基本没有了，也没再反复，五年的敏感脸终于修复好了，非常庆幸能遇到老师，感激不尽！
又一个受益者，给老师加点人气，自愿爆照！按照君雅老师的方案护肤已经1个多月了，红淡了，不肿了，现在皮肤好很多，良心推荐！大家有没有发现我修复好激素脸后皮肤变得白皙细腻了很多，不怕告诉你君雅老师的一对一私人定制修复方案就能达到这个效果！
还有很多在君雅老师帮助下激素脸修复好的案例，在他的朋友圈就可以找到，你可以添加君雅老师的朵嘉浓护肤品价位朵嘉浓护肤品多少钱 朵嘉浓护肤品好不好
朵嘉浓在第15届中国美妆年度大奖中，朵嘉浓以惊人优势上榜，荣获“中国美妆大奖·年度功效护肤品牌”。朵嘉浓实力为先，载誉而归，此次荣耀加身，也再次证明了朵嘉浓在功效护肤赛道当之无愧的影响力。
为什么很多姐妹用了不少的护肤品，价格也不便宜，但是并没有达到自己想要的效果，那是因为不懂得针对性的护理，君雅老师护理了成千上万个姐妹也总结出来一个经验，你们差的不是那么一套两套护肤品，你们差的是一个专业的老师给你们正确的指导！！
清洁保湿防晒霜是护肤过程中最重要、最基本的三个步骤，但很多人都犯了错误。
结果脸越洗越干，越洗越敏感
保湿，结果闷痘痘
防晒霜，结果还是晒黑了
现在就带大家找找原因。
一、洁面
清洁步骤是许多皮肤问题的根源。如果长期清洁不到位，就会出现黑头、粉刺、粉刺、毛孔粗大、肤色暗黄等一系列问题。
洗面奶选择:
现在有很多标签的洗面奶贴纸，，祛痘，美白…基本上是酱油，最重要的功能是清洁。
市场上有两种常见的洗面奶：
皂基类
氨基酸类
氨基酸洗面奶是干性肌、敏感肌和痘痘肌的首选。
氨基酸(主) 皂基(辅)复合洗面奶，或氨基酸和皂基交替使用。
盲目护肤这么多年，总结了这么多护肤经验(收藏)
二、去角质
正常情况下，我们的角质会在28天内代谢更新，不需要去角质。但由于年龄增长、作息饮食不规律、压力过大等因素，角质细胞的新陈代谢会减慢，老角质层会被扒在脸上。
如果你的皮肤暗沉无光泽，吸收护肤品的能力差，经常因为毛孔堵塞而长出闭合的黑头痤疮，那么你应该考虑去角质。
有三种去角质产品：
磨砂-适合油性
各种磨砂膏、洁面乳
酸-适合油性、中性
最常见的就是果酸（AHA）还有水杨酸、杏仁酸等。
面部：NeoStrata宝拉珍选择8%果酸精华，宝拉珍选择2%水杨酸精华
身体：Alpha Hydrox 12%果酸体乳
蛋白酶-适合干性
去角质频率：
一般油皮一周1~2二、中、干性皮肤每周一次或一个月一次，具体取决于个人皮肤感受。过度去角质会破坏皮肤屏障，甚至过敏，no zuo no die
盲目护肤这么多年，总结了这么多护肤经验(收藏)
谁不适合去角质：
痘痘肌和敏感肌要小心去角质。先治疗炎症痘痘，先修复重敏肌。
去角质骗局：
一些去角质凝胶会摩擦小颗粒，一些婴儿认为这是摩擦死皮，旧角质。
事实上，这只是商家玩的一个小把戏，因为添加了聚合物胶成分，最常见的是卡波姆这种增稠剂，通常是眼效果，所以没有必要迷信擦泥的清爽感觉。
三、深层清洁
常见的是各种泥膜，Ipsa粘土、科颜氏亚马逊白泥、悦木源活性炭、悦诗风吟火山EVE LOM、格莱魅…
它们主要含有高岭土、膨润土吸附剂，能吸收油脂，部分还含有磨砂颗粒，辅助去角质。
许多人神话深层清洁面膜，事实上，只能吸收表面的皮脂，使用皮肤会更干燥透明，可以降低毛孔堵塞的风险，这是真的，但也不强大到可以吸出顽固的黑头。
定期去肤最好定期去油。注意干性皮肤的频率，少用或不用，局部混合肌。适当的皮脂可以保护和滋润皮肤。
四、补水/保湿
我们常说补水保湿，有人认为保湿=补水，其实它俩不是一回事儿！
【补水】是补充皮肤角质层的水分，使角质层在短时间内保持水分。
喷脸、化妆水、湿敷、敷面膜都是补水。洗澡后，皮肤水也是因为补水。但这些外源性补水方法只作用于皮肤角质层，不能进入真皮，水分会不断蒸发到周围环境，需要锁水。
【保湿】相当于锁水，在皮肤表面形成油膜，延缓水分蒸发。
水和油不融合，只有乳化剂才能在一个系统中共存，所以乳液和面霜通常含有封闭和保湿的油。更不用说美容油了。
To干皮
补水 保湿，足够强大。补水最有效的方法就是敷面膜，但是面膜不含或少含油脂，以后要涂乳/霜，否则会白做。
To油皮
油性不缺水：
健康的油性肌肉最初节省了皮肤护理资金。它们分泌的油是一种很好的天然保湿剂。就像许多油性皮肤的男孩一样，他们什么也不擦，也不会有皮肤干燥和缺水的问题。
油性缺水：
现在很多学生喜欢折腾自己娇嫩的皮肤，屏障受损，自己的保水能力下降，变成油性皮肤也缺水。此时，油性皮肤也应加强保湿，感觉不够后续叠加保湿精华，乳液。
To混合肌
分区护理。
保湿：喷雾<化妆水<贴片式面膜<保湿精华<乳液<面霜<护肤油<软膏。质地由轻到厚。
根据自己的皮肤感觉和季节变化，选择剂型，掌握剂量。
原则是先补水，不能满足后再逐步添加锁水保湿产品。
千万不要遵循 乳液-面霜-美容油 。夏天，油田女孩控油太晚了。她还贴了一层高密封剂的面霜和油。她真的不怕长痘痘
误解：皮肤喜欢油是因为缺水吗？
以前被导购姐忽悠过 皮肤爱出油是因为缺水，水油不平衡。NO，油是皮脂腺分泌过多的油，缺水是角质层含水量不足，两者管理部门不同，没有直接的因果关系。
皮肤对油的热爱主要受遗传、雄激素、环境、饮食等因素的影响。无论是否补充足够的水，油还是会产生
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化妆水挑选
爽肤水、爽肤水、收敛水、高功能水，统称为乳液。现在乳液之间的界限越来越模糊，命名也没有明确的方向，不用拘泥于哪种水。
90%的乳液是水，主要作用是补水。部分添加剂会在补水的基础上消炎舒缓，可根据肤质要求选择:
基本补水-干性皮肤母亲
MUJI高保湿乳液、娥佩兰薏米水、兰蔻粉水
补水 控油-油皮妈妈
城野医生收敛水，欧蒂丽皇后水，奥尔滨健康水，黛克紫苏水
补水 调理(消炎镇静，调节油脂)-痘皮妈妈
月木之源蘑菇水、科颜氏金盏花水、奥尔滨健康水、黛可紫苏水、法国珍贵水
补水 舒缓(无酒精)-敏感肌妈妈
MUJI高保湿乳液，IPSA流金水、HABA G露
选择保湿乳/霜
吸湿剂-干燥，油性皮肤
原理：相当于补水
代表成分：甘油(丙三醇)、尿素、丙二醇、丁二醇、透明质酸等
封闭剂——干性
原理：相当于保湿
代表成分:凡士林(矿物脂)、矿物油、羊毛脂、角鲨烷等各种油脂
仿生剂/修复剂——敏感肌、屏障受损的肌肤
原理:模拟皮肤的天然成分，修复屏障，恢复保力水
代表成分：神经酰胺、角鲨烷
五、防晒
这真的不能懒，除了防晒黑更重要的是防晒老
记住:防晒霜比美白/抗衰老精华便宜很多，比美白祛斑、抗皱抗衰老容易得多。
防晒，就是防晒UVA和UVB。
UVA能到达皮肤真皮，造成晒黑、老化。
UVB可到达皮肤表皮，造成晒伤、发红。
物理防晒霜-敏感肌肉
特点:温和低刺激，皮肤油腻厚重，会变白
化学防晒霜-油性，混合油
特点：皮肤感觉清爽透气，需要经常补充
物化结合防晒霜-中性和干性
这是防晒霜的主流，具有相对温和、皮肤感觉良好的特点
硬防晒-敏感肌、痘痘肌、屏障受损肌肤
防晒伞的防晒效果比防晒霜更强大，缺点是没有办法360°全方位保护，暴露的腿仍会被地面反射的紫外线晒伤。
UPF(紫外线防护系数)大于40，UVA通过率小于5%的，是合格的防晒伞。
防晒霜挑选
看场合：
日常通勤，上学:SPF15、PA
户外、购物、旅游：SPF30、PA
上山下水，军训：SPF30 、PA ，防水
（日系用PA，欧系用UVA外画，美系用broad spectrum字样，都是对的UVA有保护能力))
看肤质：
干性皮肤：选择保湿型
油性皮肤:轻薄的质地，无油配方
敏感肌:选择温和的配方，避免二苯酮-3高致敏成分
看看钱袋的实力
假如你壕，当我没说
防晒霜对我来说是一种高消耗品，我一般不会选择太贵的购买，有效。
敲黑板，防晒黑重点:
用量：
根据测试标准，一张脸大约需要一枚一元硬币。所以有防晒价值的粉底不能代替防晒霜。
补涂：
物理防晒霜会因出汗而稀释，化学防晒霜会因阳光而分解。
成膜后再化妆：
化妆的仙女，擦完防晒霜晾几分钟，成膜后再化妆。
阴天室内防晒吗？
UVA的穿透力比UVB强，能穿透云层、玻璃。
室内靠窗也要防晒，晒不到太阳就没必要擦了。
阴天看不到太阳，紫外线还存在，厚云挡不住UVA，UVB也会漏网，严格的话也要防晒，可以换成低倍数的防晒霜。
防晒霜要不要卸
看看包装说明书。如果没有，最简单的方法就是用你的洗面奶和防晒霜来测试。涂上防晒霜后，用洗面奶清洗，喷水后呈水膜状，无需卸载。如果是水滴状的，请卸下。4
基础护肤是否正确，很大程度上决定了你的皮肤质量，也与美白、抗衰老有关。
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