敏感肌肤，是一个综合的问题，一般的症状都不是单一的，不同程度会伴有油性、敏感皮肤，闭口粉刺、毛孔粗大、堵塞严重、红血丝、皮肤角质层较薄等不同的症状，怎么改善肤质？
这里要具体的分析一下敏感肌的问题，为什么有的人皮肤容易敏感，而有的人却不容易呢？很多人觉得油皮应该是比较不敏感的，但是事实确实很多油皮同样敏感。
敏感皮肤主要和哪些因素有关呢？
与年龄有关，年纪大了之后，往往不容易出现肌肤敏感的情况，这是由于皮肤感觉神经功能减退以及神经分布减少有关。
与性别有关，女性的皮肤一般会比男性的更加敏感，这是因为女性皮肤的PH值比较高，对于刺激的缓冲力较差。
与遗传有关，一些敏感性肌肤是有家族遗传史的，但是也并非是一定就会遗传。
与内分泌有关，很多女性在月经周期过程中会出现皮肤敏感度加重的情况，在怀孕的过程中也会出现。
与皮肤病有关，例如溢脂性皮炎，异位性皮炎等，都会导致皮肤屏障受到损害，皮肤呈现敏感状态。
与外界刺激有关，这个范围就比较广了，包括化妆品使用不当、清洁产品力度过强；光照的改变、温度的变化、气候的改变、空气污染等；刺激辛辣的饮食、喝酒等；生活压力过大、情绪容易激动等几小类。
当然，以上种种因素都并非是一定的，这是一个比较复杂的机理，往往是多种因素共同作用的结果。
很多人想解决痘痘、毛孔粗大、红血丝、皮炎等问题，都要把敏感肌肤这个前提摆在最前面！
其次，就来聊聊应该要怎样通过护肤来改善这些情况了。
实际上，敏感肌最大的问题就是皮肤的屏障功能下降，一定要先修复啊，等皮肤养好了，相信很多其他的问题也都会迎刃而解的。
敏感肌适合用的天然护肤成分原料也不少，比如：
积雪草提取物，能够促进黏多糖的分泌，增加皮肤的水合度，从而起到舒缓的作用；
洋甘菊提取物，具有消炎、抗氧化的作用，能够恢复与增强血管的弹性，改善皮肤对冷热刺激的敏感度；
芦荟提取物，芦荟成分的护肤品大家都比较熟悉了，其具有良好的防晒、保湿功能，还能够减轻炎症，抑制细菌滋生，加快伤口的愈合等作用，能够很好的舒缓肌肤；
马齿苋提取物，被称为“天然抗生素”，可以预防皮肤的干燥和老化，同时也能够让皮肤更加舒适和清除自由基等。
除了天然的成分，还有一些化学合成原料，比如被改良的羟甲基β-葡聚糖，能促进皮肤细胞活性，加强细胞增殖代谢，延缓皮肤衰老，高效修复皮肤。还有维生素B类，其中比较大家比较熟悉的就是维生生素B3，也就是烟酰胺，能够抑制炎症，增强肌肤自生的保湿功能，恢复水油平衡，修复皮肤屏障。
然后，到具体的护肤环节。
1、洁面，因为既是油皮，又敏感，这个时候往往就会不知道如何取舍。油皮往往需要清洁力度较强的洁面产品，但是此类产品的使用又会让敏感肌皮肤屏障受损问题加重。这里建议还是选择温和的洁面产品，实际这并不冲突，不要因为油皮就追求洗洁精般的清洁效果，这样反而会形成恶性循环。要选择不含皂基、性质温和、含有去角质成分，最好是偏微酸性的洁面产品。选用温水洗脸。
2、清洁过后最好是使用一下喷雾类产品，现在市场上的大部分喷雾类产品都比较温和，具有舒缓的作用。对于敏感肌来说，试试朵嘉浓舒缓保湿喷雾吧，除了补水保湿还有抗炎舒缓的作用，及时舒缓干燥、发红发烫，还可以当保湿水用。
3、保湿补水环节，因为这是很关键的，要修复角质层，恢复肌肤屏障，那么必须要做好不是保湿的工作。个人推荐神经酰胺成分的护肤品，不仅有比较好的保湿补水的功效，更能够帮助修复皮肤的屏障功能。当然，上面也有提到很多的成分，这些都是在敏感肌护肤品中会添加的成分。
4、防晒问题，很多人觉得自己是敏感肌，又毛孔堵塞，又是闭口，再涂防晒霜的话，岂不是会加重问题的严重性，因此选择不涂。实际上这是不对的，不涂的话，情况会更加的严重，带来更多的问题。这时在选择防晒霜方面，要注意挑选物理防晒剂，含有氧化锌或者是二氧化硅成分的，这种防晒剂主要是通过将紫外线进行反射，从而减少对肌肤的伤害。而化学类的防晒剂是吸收紫外线的原理，往往会让光能转化成热能，刺激脸部皮肤，让敏感肌红血丝情况更加严重。
君雅护肤老师
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