对于天生的敏感性肌肤来说，因为多是因为遗传的影响，所以想要恢复成正常的肌肤基本不可能了，但是可以通过生活中的多加注意来降低皮肤遭受敏感的概率。
1.做好皮肤的保温工作：这里所说的“保温工作”并不是让皮肤避免低温度，而是让皮肤尽量维持在相近的温度，因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好，突然接触过高或者是过低的温度，都会刺激皮下毛细血管中血液流动情况，会给皮肤造成大的刺激感。
2.温柔对待皮肤：本身皮肤就是天生的敏感了，所以就不要再“折腾”它了，不管是护肤品还是化妆品都挑着抗过敏、天然不刺激的用为宜;面膜等保养品也首选补水效果好的使用;衣着、家居用品也尽量不要选择合成纤维等容易造成刺激的物料。
3.饮食作息尽量规律：身体各部分的健康状况都和良好的饮食、作息规律息息相关，合理的饮食和充足的睡眠是人身体保持健康的重要基础，皮肤作为身体的一部分当然也会受影响，尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。
天生的敏感皮肤使我们无法选择要接受的，所以保持积极健康的心态对待，在日常生活中采取合理的方法进行调理，还是能够保持皮肤的健康稳定状态的。
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