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很多人都喜欢熬夜,但是熬夜又会使痘痘狂长。

主要原因熬夜使得身体该排的“毒素”没有排出去,这个毒素只是具象的说法,实则代表了一系列功能紊乱。人体的内分泌系统由自然形成的生物钟调节,不规律作息可使生物钟紊乱,表现为内分泌系统,免疫系统的紊乱,从而导致痘痘的出现。

长期这样,人体免疫力低,疲劳,便秘,头痛,失眠等症状都会出现,又会加重痘痘的病情。

平时尽量在晚上11点钟之前入睡,可以帮助身体排毒,也可以说是美容觉。饮食方面,多吃富含维生素C的水果蔬菜。

造成痘痘除了和内分泌有关外,还有三个主要因素:

油脂分泌增多,毛孔堵塞和丙酸杆菌的细菌。

皮脂腺分泌异常,油脂使得死皮细菌粘在一起,导致毛孔堵塞,称之为黑头/白头。然后细菌进入毛孔导致炎症,于是皮肤出现红肿和脓疮。

为什么在脸部痘痘的去除过程,下巴和口周三角区是最难治疗,最容易反复?

下巴:

痘痘反复的其中一个原因是内分泌问题,在雄性激素分泌旺盛时,会导致皮肤皮脂腺分泌更多的油脂,堵塞毛孔,从而形成痘痘,而下巴区域是对雄性激素非常敏感的(所以男孩纸下巴长胡子),这一区域的痘痘经常回收雄性激素的波动变化影响而反复长痘。

三角区:

从肌底组织看,三角区鼻翼两侧血管丰富且静脉里没有瓣膜,容易使细菌进入,病菌会通过血液流入颅底海绵窦,发生感染后比较严重,所以在激素的影响下,容易反复长痘(特别是不要挤痘痘)。

从中医角度:

三角区多属脾,反复长痘是脾经的湿热上蒸所致,所以在消炎祛痘的情况下也要注意饮食调理。

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