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激素依赖性皮炎损害了正常的皮肤屏障、皮肤结构、角质形成细胞和角质形成蛋白,使角质形成细胞的正常含水量低于正常值的10%。皮肤呈现干燥紧绷的状态,严重时会脱皮脱皮。

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同时,皮肤失去了正常的锁水能力。除了修复受损的皮肤屏障,恢复皮肤的自我保湿和锁水能力外,还可以从以下四个方面滋润皮肤。

1、做的保湿

关键是最大限度地保护皮肤,充分发挥皮肤自身的保湿能力,不损伤皮肤,不过度清洁,保护皮肤和表皮的健康和活力,保证皮肤本身的保湿能力。

激素依赖性皮炎在皮肤戒断的严重阶段,只能用清水清洗,戒断不严重的时间必须选择温和的清洁接近皮肤PH弱酸性洁面产品值。最好是专门为敏感肌肤开发的低敏配方洁面产品。

2、涂的保湿

一个好的保湿护肤品应该含有一定的保湿剂(吸湿剂)、油(封闭剂)和保湿剂,或者用含有上述成分的成分相互配合,达到综合保湿效果。

吸湿剂有助于将真皮的水分吸入表皮,在空气湿度高的情况下,也可以说空气中的水分吸入皮肤。

封闭剂的作用是形成油膜,减少水分蒸发。

润肤剂能使皮肤光滑柔软。

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3、吃的保湿

通常可以通过饮食调理,也可以让皮肤更湿润。

补充胶原蛋白,提高真皮的涵水能力。

补充维生素C、维生素E,可减少胶原蛋白的损失或促进胶原蛋白的合成。

多吃新鲜水果蔬菜,尤其是山药、木耳、银耳等中药。

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4、活的保湿

注意改善环境湿度。在干燥的冬天和寒冷的北方,应特别注意室内供暖。最好的办法是准备一个加湿器。经常坐在电脑前的人可以放湿毛巾、吸水海绵和绿色植物。这些方法可以增加室内空气湿度。

少熬夜,保持有规律的工作和休息。熬夜对阴最有害,会导致体液消耗,并会导致皮肤干燥,嘴唇焦裂。

避免风吹。冬天或风大的时候出门要戴口罩。我们亚洲人的皮肤比较敏感,风会加速空气中的气流,水分流失越快。戴口罩可以有效降低风中面部水分流失的速度。

防晒霜。能防止表皮异常增厚,减少紫外线对真皮胶原蛋白的损伤。

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