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总有这样一种人,他们的皮肤有自己的脾气,换护肤产品,季节,化妆,涂防晒霜,甚至月经,或出去,他们的脸开始莫名其妙地红、热、痒和疼痛。

他们是敏感肌

敏感肌|医生,我的皮肤又敏感了!皮肤敏感怎么办?

什么是敏感肌?

敏感肌肤更准确的名称应该是敏感皮肤状态,这是皮肤对环境因素的过度反应,通常与组胺水平高和皮肤屏障损伤有关。

说白了,敏感肌是先天发育环境差,后天被虐,导致皮肤性格扭曲。即使面对正常的物理化学刺激,也会暴跳如雷,出现各种过度反应行为。当受到物理(如遇冷遇热、卸妆、换季)、化学(如更换护肤品、化妆品、染发、防晒霜)、精神(如愤怒、焦虑、睡眠不好)等因素刺激时,

敏感肌在城市白领中尤为常见。目前,北京、上海、广州的敏感皮肤已达45%。

为什么会有这么多敏感的肌肤?

除先天遗传外,年轻白领女性的这些行为也是皮肤敏感的重要原因:

作息不规律,压力大,容易焦虑生气;

爱折腾皮肤,过度护肤,爱野生护肤(如DIY护肤,芦荟、苹果、酸奶等花式上脸),经常蒸脸,喜欢做三明治面膜

喜欢化妆,喜欢浓妆,每天使用卸妆产品;

爱干净,每天使用洁面乳,频繁去角质,频繁使用酸性护肤品;

使用非正规护肤品,特别要警惕一些所谓纯植物的特效美白产品;

皮肤医美行为过多,如刷酸、激光、水光过频;

不防晒,单纯依靠防晒;

有人进行了科学调查。过度护肤、使用激素产品和遗传易感性是导致国内女性皮肤敏感的三个因素。

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如何拯救敏感肌?

医生,我的皮肤太脆弱了,还有什么可救的吗?

是的,前提是停止过度护肤。

现代女性追求自我享受,但忘记更少,护肤程序越来越复杂,过度清洁,过度保湿,过度追求修复美白抗衰老,已成为正常的皮肤护理,皮肤无法抗拒如此激烈的营养补充,但会适应,成为敏感肌肤;

对敏感肌而言,治疗的第一步是摒弃不合理的护肤观念,从调整护肤、生活方式入手,必要时求助于医生:

一、合理护肤

简单地删除复杂性,停止使用洁面器、洗脸器、去角质产品、清洁面膜、睡眠面膜;

每周敷面膜不超过2次,敷面膜时间控制在15分钟以内;

减少化妆频率,淡妆为主,减少化妆、卸妆产品、卸妆技术对皮肤的伤害;

护肤品简单:

尽量用清水洗脸;

夏天只需要洁面乳和保湿水乳,冬天皮肤干燥,可以加一款面霜。产品以上为主,如朵嘉浓、初美、瓷玉等。

模拟天然皮脂膜成分(天然保湿因子:神经酰胺 胆固醇 脂肪酸),抗炎修复功能成分,是修复护肤品的常用成分,如:① 甘油、尿素、鳄梨果酯、角鲨烷、透明质酸、胶原蛋白等。:舒敏修复主要是通过提高皮肤的保湿能力;② 植物提取物:具有马齿苋、甘草提取物、红无药醇等良好的抗炎抗过敏作用;③ 维生素B5:具有角质层的保湿和水合作用,具有抗炎(如紫外线引起的红斑)和止痒作用,以及皮肤的镇静作用;④ 神经酰胺:具有屏障修复、保湿、粘附和细胞调节的功能。

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