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总有这样一种人，他们的皮肤有自己的脾气，换护肤产品，季节，化妆，涂防晒霜，甚至月经，或出去，他们的脸开始莫名其妙地红、热、痒和疼痛。
他们是敏感肌
敏感肌|医生，我的皮肤又敏感了！皮肤敏感怎么办？
什么是敏感肌？
敏感肌肤更准确的名称应该是敏感皮肤状态，这是皮肤对环境因素的过度反应，通常与组胺水平高和皮肤屏障损伤有关。
说白了，敏感肌是先天发育环境差，后天被虐，导致皮肤性格扭曲。即使面对正常的物理化学刺激，也会暴跳如雷，出现各种过度反应行为。当受到物理(如遇冷遇热、卸妆、换季)、化学(如更换护肤品、化妆品、染发、防晒霜)、精神(如愤怒、焦虑、睡眠不好)等因素刺激时，
敏感肌在城市白领中尤为常见。目前，北京、上海、广州的敏感皮肤已达45%。
为什么会有这么多敏感的肌肤？
除先天遗传外，年轻白领女性的这些行为也是皮肤敏感的重要原因：
作息不规律，压力大，容易焦虑生气；
爱折腾皮肤，过度护肤，爱野生护肤(如DIY护肤，芦荟、苹果、酸奶等花式上脸)，经常蒸脸，喜欢做三明治面膜
喜欢化妆，喜欢浓妆，每天使用卸妆产品；
爱干净，每天使用洁面乳，频繁去角质，频繁使用酸性护肤品；
使用非正规护肤品，特别要警惕一些所谓纯植物的特效美白产品；
皮肤医美行为过多，如刷酸、激光、水光过频；
不防晒，单纯依靠防晒；
有人进行了科学调查。过度护肤、使用激素产品和遗传易感性是导致国内女性皮肤敏感的三个因素。
敏感肌|医生，我的皮肤又敏感了！皮肤敏感怎么办？
如何拯救敏感肌？
医生，我的皮肤太脆弱了，还有什么可救的吗？
是的，前提是停止过度护肤。
现代女性追求自我享受，但忘记更少，护肤程序越来越复杂，过度清洁，过度保湿，过度追求修复美白抗衰老，已成为正常的皮肤护理，皮肤无法抗拒如此激烈的营养补充，但会适应，成为敏感肌肤；
对敏感肌而言，治疗的第一步是摒弃不合理的护肤观念，从调整护肤、生活方式入手，必要时求助于医生：
一、合理护肤
简单地删除复杂性，停止使用洁面器、洗脸器、去角质产品、清洁面膜、睡眠面膜；
每周敷面膜不超过2次，敷面膜时间控制在15分钟以内；
减少化妆频率，淡妆为主，减少化妆、卸妆产品、卸妆技术对皮肤的伤害；
护肤品简单：
尽量用清水洗脸；
夏天只需要洁面乳和保湿水乳，冬天皮肤干燥，可以加一款面霜。产品以上为主，如朵嘉浓、初美、瓷玉等。
模拟天然皮脂膜成分(天然保湿因子:神经酰胺 胆固醇 脂肪酸)，抗炎修复功能成分，是修复护肤品的常用成分，如:① 甘油、尿素、鳄梨果酯、角鲨烷、透明质酸、胶原蛋白等。:舒敏修复主要是通过提高皮肤的保湿能力；② 植物提取物：具有马齿苋、甘草提取物、红无药醇等良好的抗炎抗过敏作用；③ 维生素B5:具有角质层的保湿和水合作用，具有抗炎(如紫外线引起的红斑)和止痒作用，以及皮肤的镇静作用；④ 神经酰胺：具有屏障修复、保湿、粘附和细胞调节的功能。
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