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敏感肌一定能修复。按照我的方法去做！
其实皮肤会变成敏感肌这样都是我后天“作”出来的，刚开始不懂护肤，还买了乱七八糟的护肤品，只要博主说“好用”就买，最后皮肤变成了试验田。皮渐渐的发红发痒，我一开始没注意，后来红血丝越来越明显，我才知道自己是敏感肌。
1、敏感肌是什么？
首先，我们应该区分皮肤敏感和皮肤过敏。皮肤过敏是一种过敏反应。一般来说，有一个明确的过敏原，这是身体在二次反应接触过敏原时的反应。一般原因明确，持续时间相对较短，具有人群特异性。
敏感皮肤：
专家解释皮肤屏障受损是由内部和外部原因造成的。同时，受损的皮肤会接触到更多的神经传输信号，因此对外部刺激的反应更强烈，这就是敏感皮肤的原因。
如何修复敏感皮肤？
【流行原理解释】三个因素共同导致一个人敏感皮肤的原因：皮肤屏障功能薄弱、护理方法不合理（与第一点重叠，但也是一个非常重要的因素）性刺激引起的炎症反应。
如何解决敏感皮肤问题最好通过以上三个因素采取有针对性的措施。
【敏感肌是病吗？】不能肯定地这样说，其实敏感性皮肤是一种皮肤状态，当面对外界刺激时，皮肤的炎症和血管反应更加强烈，比常人更容易出现泛红、干燥、脱皮、刺痛、瘙痒等状况。
敏感肌肉的特殊性在哪里？我见过一个例子，你可以把敏感的皮肤比作皮肤有一点情绪。即使是我们日常生活中的朋友，这个朋友本身也是一个好人，但当你激怒他时，你也可能会让他生气，说坏话。敏感的皮肤也是皮肤的一种小情绪，这并不一定意味着皮肤不健康，但面对各种外部刺激，反应很高。此时，更需要仔细护理皮肤，改善屏障功能。
2、敏感肌护肤建议：
就我个人而言，皮肤变得敏感或敏感的原因主要取决于其薄弱的屏障功能、各种不合理的护理方法和外源性刺激引起的炎症反应。
针对因素1-皮肤屏障功能薄弱【这里有你了解敏感肌护肤品种关键词的来源和作用！
皮肤是人体最大的器官，皮肤有许多众所周知或未知的功能：吸收、排泄、免疫、皮肤屏障等。人们常说的皮肤屏障功能一般是指皮肤的物理屏障。当然，广义的皮肤屏障功能还包括化学/酸碱屏障、微生物屏障等。必须提到的是，最重要的是皮肤的物理屏障。事实上，物理屏障构成了皮肤选择性渗透的结构基础：一方面，我们应该限制外部因素的侵入，保护皮肤内部。例如，环境污染、紫外线和病原体被物理屏障拒之门外。另一方面，我们应该留住人才，防止皮肤中的功能物质流出，如皮肤中的水分和其他营养物质。物理屏障也应尽力保证。
如何修复敏感皮肤？
受损的皮肤屏障是敏感皮肤的原因之一
由于物理屏障如此重要，组成物理屏障的成分非常重要：皮肤的物理屏障由皮脂膜、角质层（角质层细胞内）和细胞外细胞之间的脂质和天然保湿因子）组成，以及更深的真皮层。这里的几个关键词：细胞间脂质、天然保湿因子和皮脂膜是敏感皮肤护理中常见的有针对性的改善术语。
此外，砖墙结构是什么：健康皮肤：皮脂膜和角质层细胞密集排列，保护皮肤中的天然保湿因子不流失。不健康的皮肤（不健全的屏障）：脂质流失、砖墙结构破裂、皮肤保湿能力下降、皮肤表面菌群破坏。
导致各种皮肤问题，然后由于问题的积累和春天的到来，导致皮肤敏感，这就是为什么我们说敏感的皮肤护理与皮肤屏障和上述术语是分不开的。
针对因素2-不合理的护理方法
错误的皮肤护理包括：
清洁：过度清洁、深层清洁、二次清洁、频繁去角质；保湿：使用含有强刺激性成分的护肤产品（一般指酒精含量高的护肤产品，这些护肤产品不能全部击倒，但敏感皮肤应非常谨慎）；护肤效果选择：在敏感皮肤状态下使用负担皮肤屏障的护理产品（通常称为强力药物）；防晒霜：不保护强紫外线照射等。对于错误的护理方法，我们必须了解因果关系，因为这种护理方法会导致不同程度的皮肤脂质流失，皮肤健康的保水能力减弱，最终导致皮肤更干燥，甚至破坏皮肤屏障。任何可能损坏或加重皮肤屏障的护理行为都应谨慎。
具体正确的护肤方法，Brant在过去的回答中提到了很多产品，然后会进行总结。
炎症反应性刺激引起的炎症反应
事实上，春季过敏的原因与外源性刺激引起的炎症反应密切相关：在春季，干燥的空气使皮肤更容易失水，每天或昼夜的温度变化很大。同时，空气中的花粉、柳絮等外源性因素越来越多。此时，除了日常护肤之外，它还测试了更多的关注。以下是一些常见的外源性刺激因素的总结；
错误的护理方法
温度与敏感性皮肤：温度的影响包括：过低温度的影响，和温度变化大的影响。较低的温度会使得皮肤油脂分泌能力减弱，这也是许多人秋冬皮肤更容易干燥的原因。油脂分泌能力减弱会导致皮肤变干，过度干燥的皮肤更容易引发屏障受损。而温度变化大泽是的血管有速发性的扩张，也就容易形成脸部泛红情况等；紫外线与敏感性皮肤：许多人对防晒的意识仍然不够，认为才到春天没有必要防晒，事实上紫外线也是造成肌肤敏感的一大诱因。最直观的就是皮肤的黑色素接受光照产生的热能，导致皮肤发热，继而因而更多的油脂分泌，同时这个过程还伴随着多种炎症因子的激发、皮肤菌群的破坏和改变，这些对于敏感性肌肤都是相当有关系的；环境污染与敏感性皮肤：日常做饭的油烟，空气污染中的pm2.5会影响皮肤屏障，或直接印象皮肤炎症因子的表达水平，使敏感皮肤问题更加严重，不能忽视环境污染的影响
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