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现在很多人因为工作压力太大,熬夜,饮食不规律,或过度清洁皮肤,甚至长期使用高刺激性护肤产品,导致皮肤屏障损伤,也就是说,流行的变成敏感的肌肉。小佳今天将告诉你敏感肌肉的原因和护理方法~
敏感肌科普 | 敏感肌的特点和护理方法,你了解多少?
1.敏感肌的特点
皮肤薄,易过敏,脸上红血丝明显,一般温度变化过冷过热的皮肤容易发红发热。
敏感肌科普 |你对敏感肌的特点和护理方法了解多少?
2.敏感肌形成的原因
外部原因:皮肤细胞损伤降低皮肤免疫力,角质层变薄,导致皮肤水分不足,最终导致皮肤屏障功能太弱,无法抵抗外部刺激。
内在原因:皮肤的神经纤维经常受到外界的刺激,过于兴奋。因此,容易产生发红、发烧、瘙痒、刺痛、皮疹等不适,这通常是由于皮肤接触激素。
敏感肌科普 |你对敏感肌的特点和护理方法了解多少?
3.敏感肌的问题
◎皮肤发红、发热、瘙痒、刺痛等。
◎严重的会出现红肿和皮疹
◎伴有肤色不均匀的麻烦,炎症褪色容易留下痕迹和斑点
◎皮肤薄,角质层不完整,容易脱屑
◎保水能力差,皮肤紧绷干燥
◎突然出现许多原因不明的痤疮,使用任何痤疮产品都无效
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4.敏感肌的护理方法
①清洁说明:用温和、弱酸、无皂基的洁面产品清洁面部。一般洁面水温不宜过热或过冷,一般在30℃左右。避免使用磨砂膏、死皮膏等去角质产品。
②注意补水:可以选择含有抗过敏和保湿成分的乳液来增加皮肤水分,因为增强皮肤水分含量可以降低皮肤敏感性。
③抗过敏保湿:可选用具有抗过敏保湿功能的医用保湿护肤品,能有效调节皮肤敏感性。
④注意防晒:敏感皮肤角质层薄,缺乏防紫外线的能力,所以出门要涂防晒霜,一般每隔一段时间2-4每小时使用一次。由于敏感皮肤对某些化妆品不耐受,应尽量选择物理防晒霜,以免刺激敏感皮肤。
⑤使用面膜:当皮肤不太敏感时,可以适当使用保湿面膜。但如果皮肤仍处于敏感期,有红斑、丘疹、水肿、瘙痒等症状,可在冰或生理盐水中浸泡几层纱布或毛巾20-30在敏感症状消失到敏感症状消失。
敏感肌科普 |你对敏感肌的特点和护理方法了解多少?
5.敏感肌需要注意什么?
①远离过敏原:敏感性皮肤的朋友在春天要注意远离花粉,柳絮等过敏原,出门要注意戴口罩。
②注意防晒霜:阳光会损害皮肤,导致皮肤过敏,所以敏感皮肤患者应避免阳光,外出前应涂防晒霜,戴遮阳帽,打伞,不要呆在封闭的热环境中。
③注意饮食:敏感皮肤患者应尽量清淡饮食,不要吃辛辣食物和头发,尽量少吃烧烤和油炸食品,通常不喝酒,也少吃甜食,少喝咖啡等饮料,通常多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
④定期工作和休息:敏感皮肤患者应在日常生活中养成良好的生活方式,定期工作和休息,每天保持足够的睡眠,不要熬夜。以免因身体抵抗力下降而复发或加重过敏症状。
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