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敏感肌肤是最不受欢迎的皮肤类型，容易受到外界的影响，产生一系列的皮肤问题。很多人一开始不是敏感肌肤，后天慢慢变成敏感肌肤。原因是什么？如何调理？接下来，让我们了解一下。
敏感肌不是天生的，这三个原因会导致皮肤越来越脆弱
为什么后天变成敏感肌？
1、过度清洁
皮肤有一层天然的保护膜，如果过度清洁，它会使皮肤变成敏感的肌肤。过度清洁包括洗脸的频率太高，即使不化妆也要卸妆，经常去除脸上的角质，使用各种护肤产品等。
2、摩擦导致
洗脸后，你需要用棉垫或毛巾擦干。很多人在这一步会用太多的力气用棉垫或毛巾擦脸。这个过程很容易使面部变得敏感
敏感肌不是天生的，这三个原因会导致皮肤越来越脆弱
3、浓妆也是皮肤问题
如果有痤疮、痤疮和其他皮肤问题，然后化妆，特别是浓妆，这种情况对皮肤非常有害。这种化妆行为会伤害皮肤，使皮肤问题更严重，皮肤问题更严重，然后固执地化妆，从而形成恶性循环，使皮肤变成敏感的肌肤，并对严重的皮肤问题敏感。
如何调节敏感肌？
1、护肤品要温和
敏感肌的调理不是一蹴而就的。皮肤还是敏感肌的时候，要选择温和的护肤品，尽量减少使用富含酒精的皮肤品，因为酒精可能会让人的角质层变薄，让敏感肌更敏感。
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2、减少化妆步骤
如果你想改善敏感的肌肤，你应该尽量减少化妆的步骤。毕竟，化妆品也有化学成分。如果使用过多的化妆品，皮肤恢复过程将非常缓慢。简单的道路，做好基本的皮肤护理，做一些简单的化妆步骤。
3、卸妆不要太频繁
有些女性会尝试在午休时卸妆，这实际上增加了卸妆的次数。这种情况不建议针对敏感期，因为卸妆后化妆，这样卸妆会对皮肤造成伤害，所以每天晚上睡觉前清洁卸妆。
4、减少外部环境刺激
特别冷的时候戴口罩和帽子，特别晒的时候做好防晒措施，尽量减少外界环境对皮肤的伤害。尤其是现在秋天来了，风比较大，比较干燥，对皮肤的伤害很严重，所以敏感肌一定要尽量做好防风措施。
敏感肌一般是自己做的，也要通过慢慢调理恢复过去，所以一定要有足够的耐心，用科学的方法恢复原本健康的皮肤。
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