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长痘、痤疮的原因是什么?该如何调整呢?今天就让我们带上这两个疑问,一起跟随蕾特恩一起来揭秘一下吧!

原因有两个,第一个是刺激油脂分泌的,第二个是阻塞毛孔的。

有哪些刺激油脂分泌的诱因?

一,饮食

饮食引起的痤疮大多是急性的,而不是长期的慢性痤疮。饮食刺激引起的痤疮多为湿热型,实热型或过敏性痤疮。这些可能在体内引起快速反应的食物主要是刺激性和刺激性食物,例如辣椒,白葡萄酒,油炸,烤制和油腻食物,例如辛辣火锅,热羊肉,鹿肉,烧烤,水煮鱼,水煮肉,辛辣方便面,油炸食品,白葡萄酒,啤酒等刺激性很强,并且可能使痤疮发作或迅速复发。一些温暖的水果或蔬菜也会引起痤疮,例如龙眼,荔枝,榴莲,韭菜,香菜等。

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二,水果

多数容易引起痤疮的水果是食用后容易生气的水果,即荔枝,龙眼,椰子,榴莲,橙,橘,银杏,桃子,杏,枣等性质温暖的水果。 山楂,樱桃,石榴,绿色水果,木瓜等都是温暖的水果。如果一个中性体质的人吃了太多温暖的水果,他很容易生气。对于具有正体质或湿热体质的人来说,吃这些水果更容易引起生气,或代谢湿热并引起痤疮。

另外,一些水果容易引起过敏,例如猕猴桃,桃子,芒果,菠萝等。对它过敏的人不仅会引起痤疮,还会引起口舌发麻,瘙痒等强烈的症状。身体反应。 因此,应尽可能避免。

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三,面部卫生差

许多人没有检查卸妆液的底部,并且不经常脱落会堵塞毛孔并使痤疮恶化。

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